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救救孩子的惡視力:小小低頭族的護眼之道

出版日期
2013
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789571357164

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視力不良會妨礙學習、社交、運動……
對孩子的人格發展有深遠影響!

  ●近視也有「完美的度數」?該怎麼培養完美近視?
  ●經常使用手機或平板電腦,會造成視力的永久損害?
  ●度數越深鏡片就越厚,動雷射近視手術便一勞永逸?
  ●假性近視算不算近視?又該怎麼治療?
  ●看3D電影會誘發青光眼?
  ●聽說散瞳劑有副作用,讓小朋友點在眼睛裡真的好嗎?

  因為嫌麻煩,
  所以讓小朋友自己看書、看電視嗎?

  【根據統計】

  在臺灣,每5個小一學生,就有1個是近視!
  到了高三,每5個學生,更有4個是近視!

  因為怕吵鬧,
  所以讓小朋友隨意使用手機、平板電腦嗎?

  【研究發現】

  得到近視的年齡越小,將來近視的度數越深!
  高度近視者容易罹患青光眼、白內障、飛蚊症,
  更是黃斑部病變、視網膜退化、視網膜剝離的高危險族群!

  人一出生後,視力銀行裡的健康就不斷被提領,
  千萬不要因父母的一時疏忽,讓孩子用眼過度,提早破產!
  • 推薦序一
  • 推薦序二
  • 自序
  • 序章 螢幕時代來臨,螢幕世代接招
  • Part1 小小低頭族,螢幕叢林危險知多少?
    • 第1章 電子保母,從小培養近視的搖籃?
      • 1情非得已的電子保母?
      • 2全世界人類的視力在惡化中!
      • 3近視就是瞇瞇眼?
      • 4眼睛的體質大解析
      • 5近視形成的原因:用進廢退,適者生存?
      • 6近視不是病? 小小年紀真要命!
    • 第2章 數位時代的用眼守則!
      • 1完美近視論?
      • 2數位時代的學習方式
      • 3增進視力健康的3C產品
      • 4親子如何「悅」讀電子書?
      • 5進退兩難的電子教室
    • 第3章 螢幕世代如何培養完美近視?
      • 1眼睛健康的存款:戶外運動、望遠活動、飲食營養
      • 2眼睛健康投資項目:良好姿勢、充足照明
      • 3假性近視的好朋友:散瞳劑
      • 4不想點散瞳劑行嗎?
      • 5小朋友眼鏡的選擇新主張:看遠看近,不能一副搞定!
      • 6定期檢視眼睛健康存摺:決定護眼模式
  • Part2 不再沉默的眼睛,螢幕光害知多少?
    • 第4章 當眼睛對螢幕上了癮!
      • 1你的眼睛累了嗎? 眼睛也有爆肝指數!
      • 2電腦視覺症候群? 有這種病嗎?
      • 3電腦族如何保護視力?
      • 4螢幕時代的護眼之道
    • 第5章 眼睛紅通通,鬧水荒!
      • 1你的眼睛有多乾? 九十%和使用螢幕相關!
      • 2乾眼症的迷思
      • 3戰勝乾眼症有祕方!
      • 4眼科醫師教你挑對隱形眼鏡克服乾眼症
    • 第6章 不能說的祕密:眼睛的初老症狀!
      • 1你的眼睛有多花? 看遠看近傻傻分不清楚!
      • 2老花眼的迷思
      • 3看遠看近,可否一副搞定? 眼科醫師教你聰明配好眼鏡
      • 4將老花眼藏起來的方法
  • 附錄 梁醫師角膜塑型健康教室
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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