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自律之书：顺应人性的时间管理术

作者
：
赛先生 (著)
出版社
：
北京大学出版社有限公司
出版日期
：
2021
閱讀格式
：
EPUB
書籍分類
：
社科 ; 學術書
學科分類
：
應用科學類
ISBN
：
9787301320914
自律 时间管理 决策 习惯 效率 休息

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本书共分五部分。第一部分阐述“自律的核心”，共6章，借助“懒人”这个着力点，提供符合人性、可行的方法论。第二部分进入“时间管理”，共5章，系统阐述日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理，并引出“戒掉坏习惯”的方法。第三部分开启“长期能力锻造”，共4章，包括对规划、态度、战略、精力管理、心态管理等的讲述。第四部分为效率，共4章，围绕方法论，阐述效率方法、技巧和效率的真谛。第五部分为决策，共4章，解释决策的重要性及极简高效决策法，最后归纳决策原则，并对全书提炼升华。
  • 出版地 ： 中國大陸
  • 語言 ： 簡體中文
自律之书：顺应人性的时间管理术

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