在會議中暢所欲言後你感覺非常棒，但現場每個人卻一語不發……
鄰居說完「哈囉」，而你竟回答「謝謝，我很好」……
突然發現廚房的菜瓜布黏在毛衣上，而你已經走過兩條大馬路……

這些瞬間都會讓人冷汗直流，但你有沒有想過或許這些至為尷尬的時刻，
其實是我們的人生至寶？

梅莉莎‧達爾身為《New York》雜誌旗下「Science of Us」網站的共同創辦人，對尷尬的處境一點也不陌生。

在尷尬了一輩子之後，她的好奇心盯上了「尷尬」：這種人皆有之但沒人多瞧過兩眼的情緒。於是她踏上了對尷尬一探究竟的旅程──結果她發現，尷尬其實可以充實我們的人生：尷尬不必然會讓我們感覺孤單，事實上，但凡所有會讓我們尷尬的人事物，都在提醒著我們彼此間的羈絆。

在本書裡，達爾親炙了人世間最怪誕、最令人視為畏途的尷尬角落。

她鼓起勇氣與陌生人在匆促繁忙的紐約地鐵裡聊天，她咬著手帕用純友誼版Tinder約了網友見面，她拚了老命報名成為即興喜劇課程的學生，她甚至豁出去，把中學日記唸給一群素昧平生的觀眾聆聽！

在體驗這一切後，她懂得了一個道理：尷尬的瞬間，是我們考驗自己的機會。當其他人都在裝酷、裝冷豔的時候，你可以比他們更勇敢，更寬容──也在同時間更不畏尷尬地做自己一點。