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脊柱相關疾病解碼
- 代序一
- 代序二
- 自序
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第一部分 脊柱健康除百病
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1.1 脊椎健康百病消除
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1.2 了解病因避免誤診
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1.3 脊椎錯位病及內臟
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1.4 認識脊柱相關病症
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1.5 關注青少年脊柱側彎症
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第二部分 解疑難痛症之謎
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2.1 揭開頸性頭痛十年之謎
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2.2 巴西華僑怪病纏身三年
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2.3 頸椎脊髓病致肢麻頸僵
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2.4 令人苦不堪言的頸性肩周炎
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2.5 頸源性“網球肘”
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2.6 心痛與胸椎錯位
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2.7 患強直性脊柱炎伸不直腰
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2.8 妊娠分娩的腰痛
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2.9 難尋病因的腰背痛症
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2.10 改善姿勢治頑固腰痛
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2.11 腰椎間盤突出症的脊椎病成因
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2.12 腰椎間盤突出症的中西醫治理法
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2.13 腰椎間盤突出症用牽拉療法
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2.14 穿高鞋跟穿出腰痛
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2.15 久坐腰僵病因難查
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2.16 腰大肌損傷綜合症
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2.17 腰源性大腿不安症
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2.18 腰源性膝痛不易根治
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2.19 緩跑運動如何防膝痛
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2.20 腰源性腳跟痛疑生骨刺
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第三部分 都市病因大搜查
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3.1 頸性視力障礙
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3.2 頸椎病致耳鳴耳聾
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3.3 頸性失眠症
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3.4 不容忽視的頸性暈眩
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3.5 頸椎病引致的血壓異常
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3.6 哮喘與脊椎呼吸毛病
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3.7 頸源性吞嚥困難
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3.8 打嗝不止疑患頸椎病
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3.9 都市腸胃問題與脊椎的關係
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3.10 脊源性腸胃痛的治療
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3.11 便秘與脊椎病
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3.12 腰骶錯位引起腹痛肚瀉
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3.13 腰源性膀胱過敏失禁
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3.14 頸性面腫手梗解碼
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3.15 預防筋病生骨刺不用怕
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第四部分 簡易脊柱鬆動術
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4.1 擴胸八字頸肩鬆動術
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4.2 頸肩側向拉筋術
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4.3 頸肩六向鬆筋術
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4.4 頸肩提拉前後鬆動術
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4.5 拉肘鬆頸肩背術
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4.6 拉肘鬆頸肩胸背術
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4.7 上半身提拉鬆動術
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4.8 頸肩胸放鬆拉伸術
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4.9 腹腰拉伸術
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4.10 腰大肌鬆動術
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4.11 搖盆鬆腰術
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- 附錄：作者學術交流活動撮影
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