
0人評分過此書
超簡單有機芳療30天精油纖體美膚法
用 100% 天然有機精油,顛覆保養習慣,找回窈窕體態
你不知道的芳療小祕密……
●全世界只有精油類保養品,可以做到 100% 天然有機。
●通過嚴格有機認證的精油只要用得對,就能吸嗅、塗抹、按摩甚至食用。
●「精油」是植物精華萃取物的代名詞,未經植物油調和的精油一點也不「油」。
●精油的分子細小,滲透性強,可被人體徹底吸收、完全代謝,效果快速又抗敏。
●芳香療法能幫助身體有效恢復代謝能力,排出廢棄物,纖體瘦身超簡單。
正確理解芳香療法,在天然有機生活中美麗瘦身,一點也不難!
芳香療法是西方人幾世紀以來的美麗養生祕密武器,今日歐洲許多醫療院所都設有獨立、被政府認可也被人們信賴的芳香療法部門。自古以來,動物就會尋找香藥草咀嚼,中國人嘗百草、埃及人製香膏、做香油,羅馬人享受精油浴……,植物精華早已被人類所依賴。
芳香療法強調身、心、靈平衡,藉由分子細小的植物精華萃取物,滲透血液及肌膚底層、循環提升全身能量,達到修護、安撫、緩和、保養等作用,有效維持體內環保,促進代謝,效果立即溫和,香氣迷人舒服。
讓最專業的國際芳療師教你分辨真假有機、給你最天然輕鬆的瘦身計畫、四步完成簡單有效的美麗保養,悉心呵護身心靈,展開你的純淨生活!
你不知道的芳療小祕密……
●全世界只有精油類保養品,可以做到 100% 天然有機。
●通過嚴格有機認證的精油只要用得對,就能吸嗅、塗抹、按摩甚至食用。
●「精油」是植物精華萃取物的代名詞,未經植物油調和的精油一點也不「油」。
●精油的分子細小,滲透性強,可被人體徹底吸收、完全代謝,效果快速又抗敏。
●芳香療法能幫助身體有效恢復代謝能力,排出廢棄物,纖體瘦身超簡單。
正確理解芳香療法,在天然有機生活中美麗瘦身,一點也不難!
芳香療法是西方人幾世紀以來的美麗養生祕密武器,今日歐洲許多醫療院所都設有獨立、被政府認可也被人們信賴的芳香療法部門。自古以來,動物就會尋找香藥草咀嚼,中國人嘗百草、埃及人製香膏、做香油,羅馬人享受精油浴……,植物精華早已被人類所依賴。
芳香療法強調身、心、靈平衡,藉由分子細小的植物精華萃取物,滲透血液及肌膚底層、循環提升全身能量,達到修護、安撫、緩和、保養等作用,有效維持體內環保,促進代謝,效果立即溫和,香氣迷人舒服。
讓最專業的國際芳療師教你分辨真假有機、給你最天然輕鬆的瘦身計畫、四步完成簡單有效的美麗保養,悉心呵護身心靈,展開你的純淨生活!
- 推薦序
- 好健康,好生活 /蕾莉‧ 葛羅斯金〈Dr. Nelly〉
- 生為人的美好/ 坣娜
- 超越時空的植物妙用/林枝輝
- 自序
-
Chapter1 破除十大保養品迷思
-
1.「含天然配方」的保養品,必定健康又珍貴?
-
2.「有機保養品」的有機認證標章愈多愈值得信賴?
-
3.專櫃保養品有百貨公司把關、既高價又有明星代言,一定頂級又可靠?
-
4.國外進口的保養品品質必定優良?
-
5.BB霜可以保養甚至取代夜霜?
-
6.袋裝面膜方便又好用,可以天天敷?
-
7.醫美中心的保養品有醫生把關,安全又可靠?
-
8.保養品也需要換季?
-
9.純精油濃度高,不能抹臉更不能食用?
-
10.頂級SPA 裡常見的能量精油,真的有神奇﹁能量﹂ ?
-
-
Chapter2 打造健康水嫩肌
-
一 保養,精油最拿手的領域
-
二 四大殺手破壞水嫩肌
-
三 有機保養四步驟&超簡單HOMESPA
-
四 對付八大肌膚問題
-
1.告別油性肌與痘痘肌
-
2.美白淡斑
-
3.抗老化
-
4.晒後舒緩
-
5.抗過敏
-
6.根除濕疹與異位性皮膚炎
-
7.不脫妝
-
8.頭皮髮絲養護
-
-
-
Chapter3 纖體痩身大作戰
-
一 四大障礙讓你瘦不了
-
二 瘦身減重計畫,開始!
-
A級計畫:找回窈窕曲線,做好體內環保
-
B級計畫:改善臃腫體態,養出好氣色
-
C級計畫:告別過重,緊實消瘦
-
D級計畫:大轉型!享瘦人生新開始!
-
-
-
Chapter4 有機芳療小祕密
-
一 芳香療法的起源
-
二 認識精油& 純露
-
1.什麼是精油?
-
2.什麼是花水/純露?
-
3.合成香精與天然精油,大不同
-
4.什麼是複方精油?
-
5.什麼是複方按摩油?
-
6.如何調製精油配方?
-
-
三 聰明選購精油
-
四 精油與純露使用法
-
五 安全使用精油
-
-
附錄
-
一 有機芳療生活小妙方
-
二 蕾莉博士的十大天然美麗黃金守則
-
三 芳香植物特性對照表
-
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
評分與評論
請登入後再留言與評分